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  孕晚期能吃阿胶蒸蛋么

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  鸡蛋是一种比较常见的滋补品,它里面含有很多的蛋白质和矿物质,孕妇每天吃一个对身体有很多的好处。除了鸡蛋之外,这几年阿胶也受到很多人的喜欢,它有补气血的作用,如果将这两种东西结合在一起,营养更加的丰富,那么在孕晚期的时候能吃阿胶蒸鸡蛋吗?

  通常来说,在孕晚期是可以食用阿胶蒸鸡蛋的。阿胶和鸡蛋里面都含有丰富的营养,无论是在怀孕的任何一个阶段都可以吃。但是需要注意的是,阿胶里含有活血化瘀的成分,每次吃的不要太多,否则对于孕晚期的孕妇来说容易引起子宫收缩,甚至还有出血的可能。只要将摄入量控制在一定的范围内,对身体却有很多的好处。

  如果大家对阿胶的成分不放心,可以用一些别的食物来代替,例如淡水养殖的虾类或者是牡蛎。与鸡蛋蒸在一起,口感同样很鲜美。另外虾和牡蛎里含有一种锌的元素,这种营养对宝宝的身体发育有帮助

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  除了适当的补充一些特殊的营养之外,还要多吃蔬菜和水果,避免便秘和上火。到了孕晚期,各位孕妇要放平好心态,不要过于担心。日常生活中大部分的蔬菜和常见的肉类都是可以吃的,均衡的补充营养,促进宝宝的身体发育。


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  宝宝睡觉哼哼唧唧扭来扭去原因

  在平时的生活中,有很多做家长的都会遇见宝宝晚上睡觉的时候,老是会哼哼唧唧的不好好的睡,没有好的睡眠第二天无论是宝宝还是家长,都没有很好的精神状态,那么,下面来分析一下宝宝睡觉哼哼唧唧扭来扭去什么原因。

  宝

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宝晚上睡觉老是哼哼唧唧扭来扭去,如果宝宝平时的大便中伴有奶瓣,并且宝宝吃的也比较少的话,这就要考虑宝宝是消化不良造成的,可能是宝宝肚子出现胀气引起宝宝晚上睡觉不舒服,妈妈这个时候可以给宝宝顺时针的按摩按摩小肚子,促进气体的排出。

  宝宝晚上老是睡不好觉,容易被惊醒,也老是哼哼唧唧的翻来翻去的,有可能是宝宝缺乏维生素D而引起的,宝宝的生长发育是比较快的,由于身体内的维生素D摄取量不足,就需要给宝宝额外的补充,家长可以让宝宝平时多晒晒

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太阳,可以促进钙的吸收。

  另外妈妈还要考虑是不是宝宝晚上睡觉的环境所造成的,有可能是宝宝太热或者是太冷了,也或者是宝宝睡觉的姿势不是很舒服等,这些原因都是造成宝宝晚上睡眠不好的直接原因,妈妈一定要及时的寻找出原因,并及时的改善。


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