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深圳去哪个国家代孕最合适_深圳代孕试管可以龙凤胎吗_孕14周便秘怎么办

作者:admin 发布时间:2021-05-10

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  刚怀孕的时候,女性会恶心,会吐,等到怀孕一段时间,孕妇就有可能会出现便秘的情况。大家都知道便秘是非常难受的,想拉拉不出,拉的时候还很痛。要是怀孕之后,更是不能使劲,也不能用药,怕会影响到胎儿,那孕14周便秘怎么办?

  孕14周便秘怎么办

  妊娠后受孕激素影响,胃肠道蠕动减少,平滑肌张力减退,胃排空时间及肠道运输时间均延长。粪便在结肠停留时间延长,水分被吸收,导致粪便干燥,出现便秘。培养按时排便习惯、每日清晨饮一杯开水及每天喝水1200-2500毫升,多吃易消化、纤维素多的蔬菜及水果,适当运动及按摩腹部等方法可以预防便秘。

  孕14周恶心呕吐怎么办

  早孕反应只是早期多见,不是三个月就彻底结束的,部分人会继续持续一段时间,甚至整个孕期都可能,每一次怀孕都是不一样的,所以反应也存在差异的。这种情况主要是注意调整饮食结构,少食多餐而且以流质的汤类食物为主,饭后散散步利于减轻呕吐,如果这些都不行的话可以吃维生素B6止吐。

  孕妇出现便秘的情况是常事,所以建议孕妇平时多吃一些蔬菜水果,也就是含纤维高的食物,可润肠,防止便秘。平时,也要多运动,有助于肠道蠕动。一定要记住,出现便秘的情况不可使劲,有的时候容易导致流产。也不能自行购买药物。

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