都知道，脾虚的女人老的快，而脾作为后天之本，气血生化之源，脾虚会造成皮肤腊黄、气血不足、掉发脱发等，那究竟如何改善呢？
今天跟大家分享姜汁红枣豆浆，姜汁性温含有姜辣素，食用后能促进血液循环、温暖脾胃、活血化淤，类似于辣椒，这样也就能理解川渝妹子皮肤好的原因了，再搭配红枣、黄豆能健脾暖胃，防止运化失调，以致难受孕或易流产，因此备孕或
脾虚的集美别错过。‼️‼️所需食材：
黄豆25克、红枣4颗、生姜2片；
‼️‼️烹饪步骤：
食材洗净和清水一同加入破壁机，选择浓豆浆功能即可；
生姜性温，部分人食用后容易上火，所以可适量减少生姜分量，并保留姜皮；
建议最好在早上食用；#科学备孕[话题]# #健康养生[话题]# #创作灵感[话题]# #破壁机食谱[话题]# #健脾养胃[话题]#