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番薯干的热量是很高的，每100克番薯干的热量约为338大卡，减肥期间是可以少量的吃番薯干，少量的吃是不会导致身体发胖。
番薯干是番薯经过脱水处理而制成的，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等多种营养元素，能促进胃肠道蠕动，对缓解便秘，减肥有很好的帮助，此外，番薯干有利于为机体补充能量，增强机体免疫力，预防疾病，达到延缓衰老、去火明目、补充体力的效果。
减肥期间，患者要控制好饮食，少吃高糖、高能量食物，避免形成过多脂肪，可以吃一些蔬菜和水果，还要适量的运动，养成自律的好习惯，如果觉得减肥的过程很辛苦以及漫长，患者可以前往医院，根据自身的情况，在医生指导下做抽脂手术或胃旁路手术。
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