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1、拒绝不洁性生活
不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不洁性交有关。这样不但易使自己染病，还会传染给妻子甚至孩子，危害极大。
2、少穿牛仔裤
牛仔裤时尚好穿，成了男士日常必备的着装。研究证明，男性生殖系统在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。
3、经常自我检查
经常注意生殖器部位有无异常变化，如果出现龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等，就会影响精子的质量，进而影响受孕。医学研究证明，睾丸癌、阴茎癌等疾病，早期发现的治愈率很高。因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官，一旦发现异常，应及时到医院诊治。
只有一个卵能怀孕吗此外，需要不孕不育患者注意的是，日常饮食也很重要，该病患者切不可食用生冷，过硬以及辛辣刺激性食物等，这些都在一定程度上严重影响精子的生成与分解，科学饮食再配合正规的治疗，这样才能达到较好的治疗效果。
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