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我现在还每天沉浸在巨大的喜悦中，这次去泰国做试管婴儿，真的实现了我的心愿，一对龙凤胎，一次凑成一个好字，对我来说，这会是我这辈子最幸福的事情。谢谢大家的祝福，被大家的祝福包围着，我也想尽自己的所能帮助正要做或者正在做试管的姐妹们，之前有姐妹问我前期是怎么调理的，所以今天就写一个小分享，希望能帮到大家。
我在调理期间主要是根据医嘱吃药，再加上生活上多注意。医嘱方面就不多说了，毕竟每个人的身体情况不同，我也不好拿我的医嘱来给大家参考。就多说一些生活上的吧，我在生活上的调理方法大多都是的翻译给的，我整理了一下，大致列了一些，大家可以参考一下。
一、饮食方面
1.补充蛋白质很重要，为了满足每日所需的蛋白质，一些富含大量蛋白质的食物，比如蛋类、鱼虾、牛羊肉、黄豆及豆制品等等，我每天都会换着花样做着吃。牛奶也是补充蛋白质的好东西，但是我本人不太爱喝，所以就用豆浆代替了，每天早上喝一杯很满足。
2.每天都吃新鲜的瓜果和蔬菜，比如生菜，西红柿，苹果，西柚等，这些食物对补充维生素和微量元素有很好的效果。
3.咖啡因会影响卵子质量，影响成功率，调理期我就戒掉了之前几乎每天都会喝的咖啡，茶也很少喝了。
二、生活方面
1. 我每天都会做适当的运动，比如瑜伽、游泳等，这些运动不会太激烈，比较适合备孕的时候做。
2. 保持良好的作息很重要，调理期我就改掉了熬夜的坏习惯，为了睡得好，还会每天睡前听一些舒缓的催眠曲。调理期我就把工作量也减少了，让自己不会过于劳累，而且可以减少电脑辐射。
3. 我每天都会泡脚，有利于血液循环，促进卵子生长发育，翻译和我说每次至少要泡30分钟，还可以加一些益母草等暖宫的中药一起泡。
三、心态方面
我其实一开始压力很大非常敏感，情绪也很不稳定，不敢和家里人说怕他们担心，就自己偷偷抹眼泪。翻译建议我好好调节一下，不然会影响成功率，于是我开始每天听轻音乐，看有趣的电视节目，努力调节心态，我老公也经常和我说一些有趣的事，经常逗得我哈哈大笑。后面心态越来越好，每天都保持积极向上的心态。
以上就是我在做泰国试管婴儿期间的一些调理身体的方法，整理出来给大家做个参考，祝福每一位试管妈妈都能好孕~
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2022年在泰国做试管婴儿龙凤胎要多少钱？现在受多种因素影响，有些人患有不孕症。那么试管婴儿的出现对他们来说就像是救命稻草。对于一些患者来说，如果能通过试管婴儿生下一对龙凤胎，那就更是一件幸福的事了。那么在泰国做试管婴儿龙凤胎要多少钱？
2022年在泰国做试管婴儿龙凤胎要多少钱？
试管婴儿是指从男女双方各取出一定量的精子和卵子。精子和卵子将在体外受精并形成胚胎。胚胎形成后，将胚胎转移到子宫，使胚胎植入母体子宫并怀孕。如果两个移植的胚胎都存活下来，就会形成双胞胎或者龙凤胎，所以双胞胎的概率相当高，但是很难确定是不是龙凤胎。
需要注意的是，IVF龙凤胎不是你想做的事情。能否受孕龙凤胎取决于女性子宫的大小和子宫内膜。一般子宫小、身体不好的人，如果怀孕及时找医生，会被建议减胎，因为这类人如果怀上双胞胎，可能会威胁到妈妈的健康。
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试管婴儿的费用大概在2万到10万左右，看你选择哪种试管婴儿技术。虽然在中国不允许选择胎儿性别，但是可以选择优质胚胎移植。所以IVF龙凤胎的价格和单胎是一样的。如果身体条件差，成功率低，就要通过药物调理来提高成功率，所以试管婴儿的费用也会增加。所以，调理好自己的身体，争取一次成功，比什么都重要。不要太追求性别。当然，如果是龙凤胎，那就太好了，但是不要太勉强。
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